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  • 2月 06 週二 201819:34
  • 血壓高一定要吃藥嗎?

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【血壓高一定要吃藥嗎?】
【一旦開始吃血壓藥後,一輩子都不能停藥了嗎?】

Dr. SAFe 健身教室 曾文智醫師
這兩個是診間裡很常被問到的問題............
一位50歲左右的運動教室會員來求診,家族有高血壓病史,所以每天有量血壓與記錄的習慣。先前的血壓大約是130/80左右,這幾天因為天氣冷,所以她發現她的血壓值有時會超過140/90........
病患:血壓超過標準了,是不是要吃藥?
醫師:有時高、有時低,還不一定;今天真的比較高,不過.......再觀察看看好了,而且看妳的紀錄,有幾天也是蠻正常的。
病患:那幾天我有踩飛輪,不過昨晚因為天冷又下雨,流汗要洗衣服怕不會乾,所以偷懶...........
醫師:所以啊,妳只要不偷懶,每天運動就沒事,不用吃藥啦~~
病患:我也不想要吃藥啊,因為聽說一旦開始吃血壓藥,一輩子都不能停藥了,是不是這樣?
醫師:別聽人家亂說.....跟妳講最重要的觀念:每天30分鐘左右的有氧運動,相當於每天服用一顆降血壓藥的效果,而且這效果可以持續24小時;即使吃了幾年的血壓藥,只要運動介入之後,就可以減少降血壓藥的劑量,有的人甚至可以停藥,運動就是這麼有效。........不過如果妳不相信的話,我還是可以開一些降血壓藥給妳備用。
病患:對啊,班上的何醫師(另一位健身教室會員)不就停藥了嘛。如果不用吃藥的話,那就不拿藥了......拜~~(高興地離開了)
#想減少用藥,除了運動之外,生活型態的改變以及飲食控制也很重要
Dr. SAFe 健身教室 -- 中高齡健身

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  • 1月 18 週四 201817:46
  • 美國高血壓的標準變得更嚴格,為什麼?我們該跟進嗎?

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Dr. SAFe 健身教室 曾文智醫師
依照過去標準,當收縮壓超過140mmHg或是舒張壓超過90mmHg,就可診斷為高血壓,此時會建議醫師開立藥物給患者來控制血壓,不過美國最近制訂了最新版「高血壓防治手冊」,裡面高血壓標準值下降了10mmHg,也就是當收縮壓超過130mmHg或是舒張壓超過80mmHg,就可診斷為高血壓。此篇一出,立刻引起臨床醫師的關注,因為有人統計,如果台灣依照最新的美國標準,高血壓患者恐怕增加一百多萬人,這實在是很驚人的數字。
仔細看最新的標準,正常血壓的標準值還是不變,而原先所謂的「高血壓前期」(prehypertension)已經不見了,變成「血壓偏高」(elevated BP)以及「第一期高血壓」(stage I hypertension),而原先的「第一期高血壓」已經變成「第二期高血壓」。會做這樣的改變,主要是因為美國這次集合了21位專家,參考了超過900篇的研究,經過3年左右的整理,結果發現如果血壓只要超過130/80mmHg,罹患心血管疾病的風險會比血壓正常的人高出一倍。不過許多人認為,這可能又是藥廠與醫界互相掛勾的陰謀,降低高血壓的診斷標準後,高血壓患者的人數必然增加,高血壓藥物勢必大增,醫藥界就可從中獲利。不過最新的高血壓防治手冊建議,被診斷出高血壓不等於需要藥物治療方法,而是還要根據病人的年齡、性別、BMI、膽固醇、抽菸與否,服藥史,過去病史等,預估病患罹患心血管疾病的機率,如果10年內發病的機率超過10%(想算算自己心血管疾病風險可以參考這個網頁 ),才需要服用高血壓藥物來控制血壓,否則只需要改善「生活型態」即可。因為原先高血壓前期的診斷,會讓醫師與病患失去戒心,認為不需要服藥,也就不會積極的介入治療,反而無法控制好高血壓所造成的風險。所以說陰謀論一說,可能是太多慮了。
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